VACU - kapsuła podciśnieniowa


30-minutowy spacer w podciśnieniu, który poprawi krążenie limfy, wygładzi skórę i sprawi że będzie bardziej jędrna. W ciągu spaceru dochodzi nawet do 5-krotnie większego spalania kalorii niż podczas tradycjonalnego treningu na bieżni. Dostępne jest 6 programów treningowych, które wybieramy w zależności od potrzeb.

KILKA ZALECEŃ:

  • ubiór na spacer powinien być swobodny i luźny, nie wolno ćwiczyć w obcisłych legginsach a najlepszą opcją jest sama bielizna wtedy lampy kolagenowe mają najlepsze pole do popisu :) + bardzo przydatny będzie ręcznik.
  • drugą ważna sprawą jest WODA i to najlepiej jak największe ilości a takie minimum to 0,5 l.
  • owoce, warzywa i jeszcze raz warzywa, owoce :) a sól, ostre przyprawy w kąt. 
  • po treningu należy odżywić mięśnie i dostarczyć im trochę ryb i nabiału, mięso z drobiu też będzie dobre. 
  • puls 120-140 uderzeń na minutę. 

Zalecany cykl to 10-20-30 zabiegów. Ilość jest zależna od grubości tkanki tłuszczowej i poziomu cellulitu.

Najnowsze badania dowodzą, że regularne wykorzystanie w treningu Vacu Activ pomaga w zdecydowanie krótszym czasie (niż wolny i długi bieg), poprawić kondycję i sprawność naszego ciała. Ponadto tego typu ćwiczenia wpływają na zwiększone zapotrzebowanie energetyczne dużych partii mięśniowych (spalanie kalorii) i przyczyniają się do spadku masy ciała. Metoda ta stała się popularna wśród bardzo wielu osób, ponieważ jej rezultaty są bardzo szybkie. Zdecydowana poprawa następuje już po 6 treningach z wykorzystaniem tej metody.

EFEKTY:

  • spadek wagi ciała,eliminacja cellulitu,
  • poprawa cyrkulacji krwi i limfy,
  • korzystne samopoczucie.

PRZECIWSKAZANIA:

  • ciężkie choroby serca i układu krążenia,
  • cukrzyca, epilepsja,
  • ciąża, miesiączka,
  • nadciśnienie, żylaki,
  • przepuklina,
  • nie zagojone blizny po operacjach chirurgicznych.